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嗜睡是焦虑症好转的“预兆”"还是“困扰”?

来源:太原安定医院   日期:2025-11-26 点击免费咨询专家

在焦虑症的恢复过程中,睡眠需求增加既可以被视为一种“预兆”,也可能成为一种“困扰”。

这主要取决于个体情况和症状的严重程度。

如果嗜睡伴随着焦虑情绪的减轻和整体状态的改善,那么这很可能是一个积极的信号,说明你的身体正在恢复平衡。

当焦虑情绪得到缓解时,身体的紧张状态减轻,自然会产生更多的睡眠需求,比如夜晚更深的睡眠和白天的困倦感。

然而,如果嗜睡并没有伴随着焦虑症状的改善,或者嗜睡的程度异常严重,已经影响到了日常生活,那这可能是一个需要注意的问题。

因此,嗜睡并不能单一地被视为焦虑症好转的标志。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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