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开学不应是孩子的“渡劫日”

来源：太原安定医院   日期：2025-11-27 点击免费咨询专家

在儿童情绪障碍中，焦虑算是一个非常重要且频发的问题。开学了，面对或多或少可能出现的焦虑情绪，家长该怎么办呢？

 

其实从家长的角度，首先是要给孩子时间。一开学有的家长实际上比孩子还要紧张；另外一定要真正的了解孩子，是有情绪问题或是在学习上遇到了问题没有办法解决，还是一个初始的适应，家长要做一个大概的甄别。

 

另外，家长也应该和老师有效互动，及时沟通，一旦孩子出现持续的焦虑紧张、过度发脾气、行为冲动等过激现象，就要及时进行干预，必要时需要到专业的心理医院寻求心理援助。

 

提醒：焦虑不是软弱，而是心灵发出的求救信号。通过药物治疗、心理疏导、沙盘治疗等专业治疗手段结合家庭支持，90%以上的开学焦虑能得到显著改善。

 

在日常生活中家长切忌对孩子呵护过多，要多提供锻炼、耐挫的机会。在给孩子挫折教育的同时理解孩子所遇到的困难并给予支持。如果发现孩子情绪异常，可以由专业心理医生或心理咨询师陪伴引导提升情绪管理、压力管理、人际沟通、解决问题的能力。父母也可以一起参与，学会与孩子成为好朋友，建立孩子的价值感和安全感，培养孩子的自信心。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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