高考前焦虑症的原因有哪些_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：未知日期：2020-07-03 点击免费咨询专家

　　高考前焦虑症的原因有哪些？2020年的高考即将到来，很多孩子的心理压力应该还是挺大的，这种压力导致的就是焦虑症的发生。在考前一定要调整好自己的状态，才能有更好的发挥。那么首先我们先来了解下焦虑的原因，从根源上下手。

高考前焦虑症的原因有哪些

　　1.遗传因素

　　焦虑水平的高低与个体的体质、神经敏感度等有关，这些生理因素都与遗传有关，有些人从父母那儿遗传的体质容易引发焦虑、紧张等感受，神经比较敏感，而有的人遗传的体质难受性较强，情绪不易引起波动，那么考试焦虑程度就会轻些。

　　另外，大脑对兴奋的抑制也与个体的身体发育程度有关，对于身体发育尚未成熟的小学生而言，他们的考试焦虑程度就会比成年人更强烈，因为他们的神经有更强的易感性，但控制能力却比成年人弱，随着逐渐成长，小学生的考试焦虑程度也会逐渐降低。

　　对于学生而言，对考试结果越是看重，成就动机越强的人考试焦虑程度也会越高，这在中学时期的学生中表现的更加明显，因为中学时期，无论是老师还是家长，对学生的成绩都比较看重，学生自己也在不断灌输“一考定终身”的理念。

　　3.家庭教养方式因素

　　一方面，如果孩子的父母是比较容易紧张焦虑的人，遇到一点小事就会不安，那么孩子在这样的环境影响中也会习得这样的应对方法，遇到困难事件就紧张焦虑。

　　另一方面，如果家长从小对孩子缺乏关爱和认同，或者从小要求严厉、期望值过高，很少给予孩子鼓励，很少对孩子的表现表示满意，那么孩子在成长中就会逐渐形成一种必须做好每件事来寻求家长认同的态度，对待考试尤其明显，在这种自我压力下，考试焦虑也就会比较容易形成。

　　以上就是关于考试焦虑的相关介绍，相信你已经有所了解了，希望这篇文章能给您实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!

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