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为什么老年人易失眠

来源：未知   日期：2016-07-26 点击免费咨询专家

　　【导读】老年人是我们需要关注的一个弱势群体，对于子女来说，老年人的身心健康都是要密切的关注的。失眠作为常见的疾病，目前老年人的患病几也很高，所以不管是老年人本身还是子女都要重视起来。万事皆有因，那么为什么老年人易失眠?太原安定医院的专家给我们简单的介绍了一下。

为什么老年人易失眠

　　1.精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。而抑郁症又会引起失眠的产生。

　　2.全身性疾病的影响。进入老年期以后，全身性疾病的发生明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

　　3.夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

　　温馨提示：对于老年人来讲，本身睡眠时间就会少于年轻人，这是根据身体的变化而来的。如果出现睡眠时间减少也不要随意认为是出现了失眠，也不要随意服用药物。较好能及时的到医院进行检查，免得心慌心急。作为子女来说，平时也要多关心老年人，不要让他们感到抑郁寂寞。老年朋友们本身也需要在生活中积极的预防，多运动，多跟朋友们交流沟通都能有效减少疾病的发生。

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