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得了失眠都有什么危害呢

来源：未知   日期：2021-11-10 点击免费咨询专家

　专家说人的一生当中有三分之一的时间都是在睡觉，所以好的睡眠质量对我们是非常有益，但是很多人由于不重视睡眠的质量，导致了失眠的发生。一旦患上了失眠会给患者的健康带来很多的危害，那么具体有哪些呢?下面为您详细介绍。

得了失眠都有什么危害呢

　　一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。

 

　　三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　以上介绍的是失眠的危害，希望引起大家的重视。长期失眠会导致精神紧张，会诱发抑郁症的发生，所以做好失眠的预防工作是很关键的，养成良好的生活习惯，适当的进行运动，可以很好的预防失眠。太原安定医院祝您生活愉快。

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