失眠的原因有哪几种_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

失眠的原因有哪几种

来源：未知日期：2021-12-17 点击免费咨询专家

　　出现失眠现象很大一部分与自己的工作、情感有很大关系，很多人出现失眠症，就依赖于安眠药，长时间服用药物，病情可能得不到缓解，反而更加危害自身的健康。那么，失眠的原因主要有哪几种呢?请看下文：

失眠的原因有哪几种

　　失眠的原因主要有哪几种?

　　一、失眠的原因主要有精神因素：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

　　二、失眠的原因主要有疾病因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　三、失眠的原因主要有化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。

　　四、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠，再有比如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等也会诱发失眠症。

　　五、躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　温馨提示：失眠听上去不严重，可发生在自己身上时才意识到失眠症是多么可怕，会每天摧残着自己的脑神经。如果大家在生活中被失眠症所困扰，一定要及时弄清楚原因，然后及时就医。太原安定医院祝您生活愉快。