直面失眠造成的不利影响_太原安定医院(省市医保新农合定点医院)

来源：太原安定医院日期：2022-02-17 点击免费咨询专家

　　对于失眠这种疾病来说，很多的患者并没有重视起来，于是会给自己的身体带来很大的影响。那么，失眠这种疾病会对大家的身体有什么伤害呢?如果您现在还不知道失眠的危害的话，下面的文章您一定不能错过。

　　1、导致健忘症

　　长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　2、造成习惯性脱发

　　现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　3、产生抑郁症

　　失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　4、引发睡眠呼吸暂停综合症

　　睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

　　5、失眠影响皮肤状况

　　皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。

　　许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!

　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　7、健康的标准之一就是睡得香

　　由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　通过上面的介绍，您是不是发现失眠这种疾病会对身体造成很大的影响呢?其实，在我们的生活当中，很多的因素都会导致我们出现失眠这种症状，只要大家保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，就可以减少失眠症状的出现。太原安定医院祝您生活愉快。

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