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失眠的危害

来源：太原安定医院   日期：2022-05-28 点击免费咨询专家

1、 免疫力下降

 

失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使身体机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

 

2 、记忆力减退

 

失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

 

3 、变丑

 

长期睡眠障碍会使年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

 

 4 、增高死亡几率

 

睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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