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酸枣仁怎么吃治失眠

来源：太原安定医院   日期：2022-09-16 点击免费咨询专家

用于治疗失眠时，可直接将酸枣仁煎服或炒制后研成细粉食用，各种食用方法都有养心安神的功效。酸枣仁是鼠李科植物酸枣仁的干燥成熟种子，含有黄酮苷、三萜、皂苷和有机酸，酸枣仁味甘、酸，性温，入心、肝、胆经。具有养心养肝、宁心安神、敛汗生津的功效，可用于治疗心肝两虚引起的心悸、心烦、失眠、多梦、自汗、盗汗等症。炒酸枣仁是取干净的酸枣仁，放入油炸容器中，用文火炒至表皮鼓起，有爆裂声。当颜色稍暗并发出香味时，取出放凉，捣碎或磨成细粉直接吃或温开水冲服。需要注意的是，酸枣仁的酸味偏涩，邪实火郁的患者慎用。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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