太原安定医院

您的位置：失眠抑郁 > 失眠 >

晚上睡眠困难

来源：太原安定医院   日期：2023-05-19 点击免费咨询专家

1、入睡困难

 

也就是躺在床上，年轻人超过20分钟未睡着，老年人超过30分钟未睡着，就属于入睡困难。

 

2、睡眠维持障碍

 

夜间醒来超过2次，总时间加起来大于30分钟，就存在睡眠维持障碍。

 

3、经常早醒，达不到自己预期睡眠时间

 

早上醒来的时间比自己的预期早了30分钟。

 

白天精神状态不佳

 

由于晚上没睡好，导致第二天出现疲劳、困倦、焦躁、注意力难以集中、记忆力减退等问题，并感到很痛苦，影响日常生活。

 

需要注意的是，对于失眠，不能以固定的睡眠时间来判断，而是着重于观察白天精神状态。

 

需要注意的是，失眠会诱发一系列的疾病，比如出现焦躁等情绪问题、诱发内分泌相关疾病、心脑血管疾病和癌症风险增高等，对身体造成严重的后果。《《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

名医堂

    安定网络预约挂号平台

    24小时免费挂号，保护个人隐私

    *患者姓名：

    *联系电话：

    年龄：

    预约时间：

    *疾病描述：

    返回顶部

    医院地址：

    太原市五龙口街109号

    挂号热线：0351-5632239

    //