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老年人失眠症的处理

来源：太原安定医院   日期：2023-10-26 点击免费咨询专家

老年人出现失眠症，处理方法主要包括调整睡眠环境、调整不良生活习惯，以及药物治疗等，建议患者及时就医，在医生指导下正确使用药物治疗。

 

1、调整睡眠环境：建议营造舒适、安静、温度适宜的睡眠环境，睡前应避免看电视、手机等，避免室内光线过亮，也应避免室内温度过高或过低，可以在睡前开窗通风，保持室内空气流通，有助于缓解老年人失眠;

 

2、调整不良生活习惯：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜。白天可适当进行运动锻炼，有利于身体健康，对于改善老年人失眠有一定辅助作用。睡前也可以用热水泡脚，可促进血液循环，有助于缓解疲劳、提高睡眠质量;

 

3、药物治疗：如果老年人失眠比较严重，入睡特别困难，可以遵医嘱应用艾司唑仑、佐匹克隆等药物。如果老年人是由于心脾两虚导致的失眠，可以遵医嘱应用归脾丸、天王补心丹等药物治疗。如果老年人是由于肾虚精亏导致的失眠，可以在医生指导下应用六味地黄丸、百乐眠胶囊等药物治疗;

 

4、其他处理：在应用药物调理的同时，可以在医生操作下针灸三阴交穴、安眠穴等穴位，可以起到健脾益气、补肾安神的作用。老年人出现失眠症时，也可以通过耳穴、足疗等方式帮助改善睡眠质量，经过一段时间的治疗后，可逐渐缓解。

 

建议老年人出现失眠症时及时到医院就诊，通过脑电图、头颅CT等检查排除器质性疾病，遵医嘱进行规范治疗。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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