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患有严重失眠症怎么办

来源：太原安定医院   日期：2023-10-27 点击免费咨询专家

若出现严重失眠症，需要根据引起失眠症的原因进行针对性处理，较常见的原因有心理疾病、环境影响、药物影响，以及身体疾病等。

 

1、心理疾病：部分患者可能由于长期心理压力过大、情绪低落、思虑过多等原因导致严重失眠症，可以进行心理治疗，较常见的方法为认知行为治疗。还可以在医生指导下使用药物进行治疗，较常见的药物为舒眠胶囊、米氮平片等;

 

2、环境影响：部分患者入睡时周围环境噪音较大，或光线较明亮、温度过高等，也可能导致严重失眠症。应注意睡眠环境的调整，尽量保持睡眠环境安静、黑暗，可将窗帘拉上，关闭门窗，营造相对暗光环境。还可以使用耳塞，减少外界噪音影响，有助于睡眠;

 

3、药物影响：部分患者失眠症的情况较为严重，可能是由于服用部分药物导致，如甲状腺素片等，可能会导致患者出现严重失眠症。此时建议在医生指导下停用此类药物，或减少药量，可在一定程度上缓解症状;

 

4、身体疾病：如较严重的心力衰竭，可导致患者心功能受损，从而出现严重失眠症。此时可在医生指导下使用强心药物进行治疗，如地高辛片等。当心力衰竭的症状得到缓解后，严重失眠症也可得到改善。还可遵医嘱使用扩血管药物，如硝酸甘油片等，减轻心脏负荷，改善心肌供血;

 

5、其他情况：如果患者存在饮食不佳等情况，导致严重营养不良，也可导致严重失眠症。应注意调整饮食，注意营养均衡，可多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等。

 

如果患者存在入睡困难，甚至睡着后易惊醒等症状时，可在医生指导下服用安眠药帮助睡眠，如阿普唑仑片、右佐匹克隆片等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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