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为什么会出现睡眠障碍?

来源:太原安定医院   日期:2024-04-15 点击免费咨询专家

过度看手机或上网导致睡眠拖延;

 

工作或学习压力挤占了睡眠时间;

 

睡觉前抽烟,喝咖啡或者浓茶;

 

室内光线过亮,温度过高或过低,噪声过大,睡前剧烈运动;

 

焦虑症,抑郁症,精神分裂症等精神心理疾病引起的睡眠障碍。《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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