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失眠有哪些类型

来源：未知   日期：2015-12-18 点击免费咨询专家

失眠有哪些类型?太原安定专家指出：如今家庭、事业、学业生活压力的倍增，让许多人患了失眠症状。失眠严重影响人们日常生活，造成患者睡眠质量下降，早醒后就再不容易入睡，严重的还会彻夜难眠，让人心烦意乱、失眠症导致人们痛苦不堪，如何治疗失眠症显得尤为重要。

长期失眠的症状有哪些?

1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就梦，稍微有点动静就醒来，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的表现。

2.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

3.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者虽然很困，很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去地想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

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