现在人们是生活水平是提高了不少，但是工作压力也增加了不少，这也就造成了现在很多人有抑郁症，其实专家称，抑郁症是一种常见的疾病，如果早发现的话其治愈的可能性也是非常大的，那么哪些因素易造成抑郁症?

　　1、环境因素：

　　哪些因素易造成抑郁症?其中环境因素是比较常见的一种因素。令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失恋、失业、失去健康等，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。

　　2、个性：

　　其次对于易造成抑郁症的因素还有个性，自卑、自责、悲观等，都较易患上抑郁症。

　　3、遗传基因：

　　哪些因素易造成抑郁症?抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

　　4、疾病：

　　哪些因素易造成抑郁症?罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

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　　哪些因素易造成抑郁症?有研究证明，抽烟、酗酒与滥用药物过去，可能会引发抑郁症及焦虑症。并且饮食上缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症状。

　　上面给大家介绍的就是抑郁症造成的因素，有一些内部因素我们是无法改变的，但是很多因素我们也是可以改变的，不过最主要的就是我们要保持良好的心态，每天积极乐观开朗的面对每一天的生活。

　　现在人们生活压力是非常大的，主要是因为最近几年人们生活水平提高了，工作强度也变大了，所以人们就很容易患上抑郁症，如果不及时治疗的话，后果是非常严重的，那么什么是抑郁症呢?我们来详细看一看。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

　　抑郁症自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状.避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等.另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

　　在看过我们专家给大家详细介绍的什么是抑郁症之后，大家也应该更加清楚了吧，如果发现有类似的症状，大家一定要及时做检查，及时发现病情并且及时采取治疗，相信只有这样才能够尽快告别抑郁症，走向正常的生活道路。太原安定医院祝您生活愉快身体健康。