这三句“真话”，别对有抑郁症的人说！抑郁不是心灵脆弱，更不是矫情！

来源：太原安定医院日期：2022-04-03 点击免费咨询专家

抑郁症对患者来说无疑是场巨大的折磨，而对他们的亲朋好友来说，沟通也是一个极大的难题。

他们往往出于关心，想安慰、鼓励、帮助患者，但却经常踩雷，惹得对方更加烦躁，甚至可能使彼此的关系出现嫌隙。

下面，我们总结了抑郁症患者最烦听到的3句话。这些话不仅帮不上忙，还可能会往抑郁症患者的伤口上撒盐！

01第一句：“没什么大不了的，都过去了，你要想开点，你要学会放下”，这在他听来，是指责他心胸狭隘，小心眼，心里记仇。

02第二句：“你要坚强一点，你肯定会好起来的”，这在他听来，就像是在指责他太脆弱、抗压能力太差，玻璃心。

03第三句是大杀器，杀伤力巨大，那就是“都是为了你好”，尤其是涉及到父母或者老师相关的心理压力时，在他听来，这不仅是指责他不懂得理解和感恩别人，任性，而且特别容易激活他遭受过的心理创伤，导致情绪大爆发。

原因主要在于抑郁症患者遭受过大量的叠加性心理创伤，内心长期自卑、压抑，形成了敏感、多疑、容易把别人的好意当坏意的偏执型人格，所以非常容易从负面的角度去解读别人的话。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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