来源：太原安定医院 日期：2022-04-07 点击免费咨询专家
第一，我们要正视自己的情绪问题，及时地察觉可能出现的抑郁情绪，并且学会接纳这种情绪，思考这种情绪可能产生的原因，及时调整。
第二，学会倾诉。人们在感受到压力或痛苦时，往往会向自己亲近的人寻求帮助，沟通和倾诉本身就是一种排解负面情绪的方式，身边人的支持及理解能一定程度帮助患者度过难关。
第三，寻求正规专业的治疗。及时到医院的心理科寻找专业的帮助。通过系统的治疗，改变自己消极的认知，增强自信。
郭艾萍 --主任医师
介绍：郭艾萍主任医师中共党员 /曾任中华医学会山西神经病学会常委/山西省神经电生理委员会常委/山西省医师学会委员/山西省卒中学会委员/从事临床工作 40 年。撞长各种原因引发的认知功能障碍、脑梗死及后遗症、...
刘永亮 国家二级心理...
介绍：刘永亮国家二级心理咨询师长期系统接受精神分析、存在-人本、萨提亚家庭治疗、团体咨询等专业培训和督导。具备个体咨询、团体辅导、热线咨询和网络咨询经验。通过温和专注的态度，挖掘自身内在资源，定制个性化咨询...
侯玉洁 国家二级心...
介绍：侯玉洁教育学硕士国家二级心理咨询师长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训，具备扎实的心理咨询理论与专业知识，山西师范大学硕士研究生毕业，主要研究方向为青少年心理教育与...
许瑾 高级心理咨询师
介绍：高级心理咨询师，心理学 研究生班毕业。参加过，唐登华教授主客观分析和家庭治疗的培训、丛中教授精神分析实际操作与督导的培训等。从来访者的角度出发设身处地的帮助来访者分析和解决问题，从事心理咨询工作多年，...
郭红利：太原安定医院...
介绍：主任医师，太原安定医院名誉院长.专业擅长：各种精神疾病的治疗、精神疾病康复指导、精神疾病的流行病学科研、精
范春云：太原安定医院...
介绍：太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家专业擅长：运用中西医结合治疗精神分裂症、偏执型精神病、睡眠障碍、神经衰弱等心身疾病。
张小云：太原安定医院...
介绍：主治医师，太原安定医院中医科主任，太原安定医院专家组首席专家之一专业擅长：擅长采用中医针灸、推拿、罐疗等中医疗法与现代医学技术相结合，针对抽动、发育迟滞、面瘫、偏头痛等
任庆善：太原安定医院...
介绍：太原安定医院精神科主任，原山西省精神卫生中心病区主任，原山西省精神疾病司法鉴定中心主任。专业擅长：失眠抑郁症、精神分裂症、偏执型精神病，各科神经官能症、生理障碍
渠玉蓉：太原安定医院...
介绍：主任医师，太原安定医院特聘专家，原山大一院精神科专家，原山西省精神卫生中心病区主任专业擅长：精神分裂、抑郁症、焦虑症、神经症、情感性精神障碍及妇女精神障碍的诊断与治疗。
闻莉【国家二级心理咨...
介绍：闻莉【国家二级心理咨询师】 从医履历：毕业于山西大学发展心理学专业，硕士研究生毕业，心理咨询师(二级)，家庭教育指导师讲师，中小大学心理辅导教师，原山西大学心理咨询导师
