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两种原因会导致早醒

来源：太原安定医院   日期：2022-10-29 点击免费咨询专家

“早醒，是睡眠障碍中比较特殊的情况，是临床判断抑郁症的重要指标。”

 

早醒的原因分为两方面，一是精神因素，二是环境因素。

 

精神因素具体是指我们工作或学习上的压力导致的精神紧张、恐惧烦闷等情绪影响了睡眠质量，导致早醒；

 

环境因素则是我们所处的睡眠环境，噪音、光、空气污染等都会干扰入睡，导致早醒。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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