来源:太原安定医院 日期:2022-12-24 点击免费咨询专家
1. 失眠会影响正常的工作生活,白天不能保持正常、敏捷的觉醒状态,出现缺睡的各种症状。如早晨起床后无清爽感,头晕、疲乏,脾气急躁、易怒,常感无力或频繁的瞌睡。
2. 认知功能受损如工作学习能力下降、记忆力减退、注意力不能集中、焦虑、抑郁等。
3. 胃肠胃肠道症状表现为食欲缺乏、消化不良、腹部饱胀感、反酸等。
4. 长期失眠而造成人体内分泌失调严重,这是经常在晚上熬夜,甚至通宵,都会造成机体内分泌的紊乱,出现肥胖、月经紊乱等疾病。
5. 脱发,这有可能就是因为失眠的缘故了。睡眠不好会造成内分泌失调,使皮脂腺分泌过多或者皮脂腺分泌性质改变所导致脱发
6. 失眠会加速衰老。现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关,失眠的人常常眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶,而健康睡眠的人脸色红润,神采飞扬,肌肤光洁润泽,充满青春活力。想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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