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睡眠问题你占几条?

来源:太原安定医院   日期:2022-12-26 点击免费咨询专家

快来检测一下,以下睡眠障碍,你占了多少。

 

01入睡困难,入睡时间超过30分钟

 

02睡眠维持障碍:频繁起夜或早醒

 

03睡眠质量下降、多梦

 

04总睡眠时间通常少于6小时

 

05晨起感到头昏、精神不振、乏力等

 

06至少每周发生3次,并至少已一个月想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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