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抑郁症是什么造成的

来源：太原安定医院   日期：2023-05-10 点击免费咨询专家

抑郁症可能由压力过大、情绪困扰或要求过高导致。

 

<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->压力过大。当压力过高而问题得不到解决时，人的心理健康会受到影响。因此，当压力不堪重负时，需要学会及时减轻压力。

 

<!--[if !supportLists]-->2、<!--[endif]-->情绪困扰。太多麻烦会引起持续的低落情绪，当遇到各种问题困扰时，需要及时解决。

 

3、要求过高。那些对自己要求过高的人，可以在遇到挫折时，学会放松并感觉良好。要明白，生活需要不可避免地会令人不满意。

 

建议患者不要食用辛辣、腌制或熏制的刺激性食物，应及时补充营养。避免饮用酒精、可乐和过量的咖啡和茶类等可能会影响大脑神经递质的活性及睡眠，加重抑郁。》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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