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什么时候适合发呆呢?

来源:太原安定医院   日期:2023-05-15 点击免费咨询专家

根据每个人的工作与生活节奏及需求不同,其实大家随时随地都可以发呆。例如,当遇到连续加班感到累的时候,可以适当停下来歇一歇,把自己放空冥想放松一下,舒缓紧张的身心,后面做的事情就可以事半功倍。

 

对于生活节奏快的人,还可以利用碎片化的时间来发呆,例如坐地铁、飞机或其他交通工具上的时间,一个任务结束后或两个任务间的空档等零星时间。但注意开车等红灯或排队前进期间不要发呆,容易出危险。《《《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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