太原安定医院

您的位置：失眠抑郁 > 抑郁 >

想要“自救”，该如何打败焦虑？

来源：太原安定医院   日期：2023-07-11 点击免费咨询专家

医生表示，如果存在焦虑情绪，在日常生活中要加强自我心理调节，通过合理饮食、睡眠充足、适当运动、丰富精神生活，症状严重应及时求医。

 

心理疏导

简单的心理沟通、疏导、交流，对于焦虑障碍的患者有一定效果。

 

不过，这只是其中的一个方面，不能单纯只依靠心理疏导就能解决掉焦虑症。

 

药物治疗

目前临床上根据药物受体的不同，分为抗焦虑药物和有抗焦虑作用的药物。

 

目前使用最多的抗焦虑药物有苯二氮卓类和5-HT1A受体部分激动剂，而有抗焦虑作用的药物包括化学结构不同的抗抑郁药物等，不过这都需要我们面诊医师后根据指导建议进行用药。

 

定期复查

为了防止焦虑症反复发作，一定要在医师的监督下长期服药，定期复查。

 

在坚持治疗后，逐渐减少药物用量或者停用。

 

不要在治疗前期发现病情好转后，就自作主张半途而废不继续治疗或者间断治疗。

 

焦虑是人的本能，但能排解焦虑却是一种本领。如果久久无法排解，请及时就医，规范诊治。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

名医堂

    安定网络预约挂号平台

    24小时免费挂号，保护个人隐私

    *患者姓名：

    *联系电话：

    年龄：

    预约时间：

    *疾病描述：

    返回顶部

    医院地址：

    太原市五龙口街109号

    挂号热线：0351-5632239

    //