抑郁症是现代社会十分危险的一种心理疾病，近年来有很多人都因为这种疾病，出现消极悲观的情绪，无法正常生活以及工作，危害极大，所以在生活中对于这种疾病的出现建议大家一定要及时治疗，那么抑郁症治疗都有什么好方法呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　一、西药治疗

　　NRI类药物是比较常用的治疗抑郁症的药物，比如文拉法辛、度洛西汀，都是比较常用的药物，效果也比较好，见效也比较快，有比较明显的抗抑郁及抗焦虑作用，对难治性的抑郁症也有效果，可能会让患者出现口干、出汗、乏力、震颤、阳痿等不良反应，大剂量服用时，部分患者的血压可能会出现拿轻度升高的情况。

　　二、心理治疗

　　心理治疗比较适用于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物同时进行治疗，心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够坚持，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，如果可以坚持会增强患者的心理健康和社会适应能力，对治疗抑郁症也会有很大的益处。

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　　三、中医辨证治疗

　　症见精神抑郁， 胸闷胁痛， 腹胀嗳气， 不思饮食， 脉多弦细等症状，则属于肝气郁结型抑郁症，此类抑郁症治疗的时候以疏肝理气之法为原则，中医一般会选用四逆散进行治疗，方中包括柴胡、白芍、枳实、甘草等中药，具有透解郁热、疏肝理气的功效可以有效治疗抑郁症。

　　症见情绪抑郁，心情烦躁，思维联想缓慢，运动迟缓，面色晦暗等症状，则属于气滞血瘀引起的抑郁症，此类抑郁症治疗的时候以活血化瘀之法为原则，中医一般会选用加味涤痰汤进行治疗，其中包括当归、赤芍、枳实各、川芎、桃仁、郁金、白芍等中药，具有活血化瘀、理气郁热的功效，可以有效治疗抑郁症。

　　四、患者自我调整

　　1、保持良好的生活习惯：抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等各种抑郁症的预防。

　　2、心情梳理与宣泄：心情梳理与宣泄主要是让抑郁症症患者尽量释放自己的负面情绪。抑郁症患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 同时也可以向自己的朋友诉说自己的不幸，这也是一种治疗方法。

　　3、合理宣泄抑郁情绪：从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉，这属于抑郁症的治疗方法的其中一种。

　　4、鼓励，而不是贬低自己，抑郁症患者总是觉得很自卑，认为自己什么事都做不好。建议患者从小事做起，及时肯定自己。充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，将自己今天的成功记下来。虽然听起来有些幼稚，但这种自我激励法的效果确实十分显著的。

　　抑郁症治疗都有什么好方法?以上就是关于抑郁症治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：随着医学技术的发展，抑郁症已经成为一种可以治愈的疾病，所以大家对于这种疾病可以不必过于的耐心，只要在发现的时候及时治疗就好，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。