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常见的心理障碍

来源：太原安定医院   日期：2023-11-15 点击免费咨询专家

　　1.自我怀疑和消极思考

　　我们都会时不时地产生怀疑的心理。如果我们开始相信我们的大脑告诉我们的关于自己的事情，自我怀疑就会成为心理障碍。

　　自我怀疑会阻止我们取得进步或做我们想做的事情，因为我们开始相信我们不具备追求晋升或建立这种关系的技能、能力或才能。然而，这往往与事实相去甚远。

　　2.恐惧

　　我们都会不时经历恐惧：对未知的恐惧、对失败的恐惧、对不够好的恐惧。事实上，恐惧在帮助我们远离危险方面具有重要的进化作用。

　　不管是什么驱使我们的恐惧，它是一种强烈的情绪，可以决定我们的下一步要做什么，或者我们是否应该继续前进。

　　3.不舒服

　　我们大多数人都喜欢生活在自己的“舒适区”中，它让我们感到安全、有保障和自信。就像恐惧一样，我们对不适的厌恶部分是由进化来解释的，它可以帮助我们保持安全。

　　如果我们始终基于避免不适或恐惧来扰乱或限制我们的生活而做出决定，那么留在我们的舒适区内可能会出现问题。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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