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根据具体抑郁症患者发火原因和情景理性应对

来源：太原安定医院   日期：2023-12-19 点击免费咨询专家

一、只在某些特别情境下发火

其实我们正常人，在感觉到被侵犯、被伤害的时候，也是会发火的，抑郁症患者也是如此。

 

如果他们只是在某些特别的情境下发火，那大概率这种情景就是他会受伤的时刻，因此会发火骂人，来表达自己的需求和不满，保护和维护自己。

 

比如被人讲“你怎么这么懒，天天就知道睡，像猪一样！”，听了生气发火，是可以理解的。

 

在这种情况下，就需要问问他为什么发火，看到他受伤的地方，之后就避免再重复如此伤害他。

 

看见、理解他并且道歉：“我知道你发火的原因了，这样的行为的确对你带来了伤害，是我做的不够好，希望你能够原谅我。”

 

二、 只对某些人发火

如果在同一种情景下，他只是对某些人发火，面对其他人却选择忍气吞声；或者他在其他地方受伤了、有情绪不敢表达，而是找一些借口，来对某些人发火宣泄情绪。

 

那么说明他不敢随便表达情绪、维护自己，只能选择身边的、自己信赖的、有安全感的人发火，来表达和宣泄自己。

 

那么可以问问他怎么了，是不是发生什么事情了，先去看见和安抚他的情绪，了解发火的原因。了解之后，如果是因为自己真的做错了，那么就和1一样，表达自己的歉意。

 

如果发现自己并没有做错什么，只是“莫名其妙地”承受了他的情绪，那么也要维护和建立自己的边界，而不是一味隐忍纵容，让自己成为“出气筒”。

 

在他情绪稳定之后，告诉他：“你能够朝我发火，宣泄情绪，说明你信任我们的关系，这一点让我还蛮欣慰的；可是另一方面，其实我也挺难过的，我想如果你莫名其妙被人骂，你也会难过吧？希望下一次，你遇到什么事儿了，好好和我讲，而不是朝我发脾气、骂我。”《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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