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神经衰弱失眠治疗方法

来源：太原安定医院   日期：2023-12-21 点击免费咨询专家

神经衰弱患者出现失眠症状，可以通过日常护理、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，则需要及时到医院就诊。

 

1、日常护理：在平时要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者泡脚来促进血液循环缓解疲劳感；

 

2、心理治疗：如果是由于精神压力过大所引起的神经衰弱和失眠的症状，通常可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行处理，能够帮助减轻焦虑或抑郁的情绪，并且还可以提高患者的自信心，从而达到辅助治疗的效果；

 

3、药物治疗：对于存在明显不适者，可遵医嘱使用镇静催眠类药物，如艾司唑仑片等，有助于缩短入睡潜伏期；若伴随肌肉紧张等症状，还可联合应用抗焦虑药，比如盐酸帕罗西汀胶囊等。此外，也可配合服用营养脑细胞及神经营养剂，如甲钴胺分散片等，以起到营养大脑的作用，进而使疾病得到控制。

 

除此之外，建议此类人群适当运动锻炼身体，增强体质的同时也有助于放松心情，但需注意不要做剧烈运动，以免加重机体负担而影响恢复。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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