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哪些迹象表明抑郁康复了？

来源：太原安定医院   日期：2024-01-28 点击免费咨询专家

1、孤独、绝望感减少

 

抑郁症最典型的症状就是会感到绝望，这个症状也是造成患者容易走向极端的因素。当你开始康复的时候，你会开始感觉到孤独、绝望感减少，甚至觉得过去的你是无法理解的。还有一个显著特征是会主动渴望社交，不再恐惧和抵触社交出行。

 

2、躯体化症状开始减少

 

很多人认为抑郁症只是困扰这情绪，其实还有患者会因为抑郁症伴随一些躯体症状。比如抑郁症会伴有失眠、恶心、呕吐、胸痛、背痛、胃疼等症状。

 

当抑郁症开始缓解的时候，这些症状也在慢慢减缓甚至消失。

 

3、兴趣恢复正常

 

很多抑郁症患者都会发现，患病以后之前的兴趣爱好都提不起劲了。见到过去喜欢的美食不再馋了，见到心仪的对象也不再有感觉，甚至对吃饭这类基本生活技能都丧失了欲望，就好掉入一潭死水般绝望。

 

抑郁症康复时会感到曾经很多的兴趣爱好开始恢复，在这其中临床中改善最为明显的就是食欲和性欲。所以兴趣和欲望的恢复也是判断抑郁是否好转的重要标准之一！

 

4、不再盲目否定自己

 

在抑郁期间很多患者会觉得自己是无用的，会给家人朋友带来负担等，从而开始不断的否定自己，将自己的缺陷无限放大，最终导致自己越来越自卑。

 

痊愈后你会开始接受这个不完美的自己，能更加客观的看待自己，学习重新和自己相处。不会过分苛责你自己，面对自己无能为力的事情也不会强求，事情做不好时也不会把所有的问题都归结到自己身上。

 

5、不再有自杀的念头

 

重度抑郁症患者会产生自杀的念头，当开始痊愈时会变得珍惜生命，不再把自杀当做解决问题的方式。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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