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所有失眠的人都可以服用褪黑素吗？

来源：太原安定医院   日期：2024-01-29 点击免费咨询专家

并不是，睡眠障碍的病因很多，生理-心理因素、遗传基因、身体状态、环境条件、不良生活习惯等等都可以引起睡眠障碍。其中，褪黑素分泌紊乱只是睡眠障碍的病因之一。

 

褪黑素仅适用于3种情况

 

失眠患者的褪黑素水平通常较低，短期服用小剂量褪黑素是安全的，不容易产生依赖性，但这并不代表它可以替代安眠药。

 

Part 01其应用仅适用于3种情况

 

夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者；

 

睡眠时间后移，如熬到凌晨甚至天亮才能入睡者；

 

需要倒时差的出差人士。

 

褪黑素分泌异常导致的睡眠障碍可以通过服用褪黑素来助眠，如由于时差变化、轮班工作所导致的睡眠问题等，可以在医生的指导下适量服用。

 

但是褪黑素不能长期服用，长期服用褪黑素会使体内自身褪黑素的分泌进一步紊乱，停药后睡眠问题反而更加严重。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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