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手机成瘾诱发“抑郁症”，这些情况一定要注意

来源：太原安定医院   日期：2022-11-13 点击免费咨询专家

从临床门诊上看，大部分抑郁患者都或多或少与手机有关系。

 

01、作为诱因来讲：由于在现实生活中找不到足够的乐趣、获得不了满足感、感到挫败想要逃避现实等原因，而过度依赖手机，最终导致手机成瘾，而手机成瘾又会引发抑郁。而对于一些喜欢睡前玩手机的人来说，手机可能会引发大脑的兴奋，影响入睡，导致失眠、睡眠不好等问题。

 

失眠则恰恰是抑郁的一个重要诱因，因此，长此以往，就会增加抑郁风险。

 

02、作为结果来讲：对于本身就有抑郁症或焦虑症等疾病的人来说，当他们的外部世界崩塌后，就只能进入虚拟的世界。

 

在此时，手机可能反而会成为一种精神寄托和支撑，保护他们减少产生自伤、自杀的念头。

 

但是，如果过分的沉迷手机，尤其是看消极的消息，或是与人发生争执，就容易让病情加重，从此形成恶性循环。

 

北美放射学会（RSNA）年会上的一篇研究报告称，年轻人手机成瘾会破坏大脑化学反应均衡性。

 

美国调查机构皮尤研究中心（Pew ResearchCenter）最近揭示，美国有46％人说没有手机没法生活。中国有超过一半人口网民，其中有90%以上的人用智能手机上网。

 

处处可见低头族。越来越多人使用手机和便携式电子设备获取新闻、信息、玩游戏和相互取得联系。

 

年轻人每天花忒多时间盯着手机，不与他人直接交往，长时间会对大脑造成伤害。这种习惯越来越让人们担忧。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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