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青少年焦虑症的7个信号：家长必读

来源：太原安定医院   日期：2025-12-09 点击免费咨询专家

青少年焦虑症常通过一些行为或躯体信号表现出来。家长可通过以下7个信号及早识别，并采取应对措施。


1  厌学


孩子上课无法集中精力，被不安、焦灼感困扰，难以深入学习。心理受打击后，可能对学习失去信心，甚至讨厌学习。


2  肌肉酸痛或头痛


长期焦虑使肌肉和神经处于紧张状态，易导致肌肉酸痛或头痛。孩子可能以抱怨躯体不适的方式表达情绪痛苦。


3  腹泻（肠易激惹）


胃肠对紧张情绪敏感，压力下可能出现腹痛、腹泻。许多成人焦虑症患者回忆青少年时期常有此症状，如考试前腹泻。


4  容易疲劳


焦虑消耗大量心理能量，导致耗竭感。尽管无剧烈体力活动，孩子仍易疲劳，伴生抑郁情绪时更明显。


5  做事情没有效率


焦虑障碍导致孩子失去内在动力，出现学习马虎、效率低下等现象。即使熬夜努力，成绩也可能不理想，与注意力缺损有关。


6  拖延行为


为逃避焦虑痛苦，孩子可能用拖延策略。家长误认为“懒散”，但呵斥无效，反而可能造成无效学习状态。


7  易发脾气


焦虑使情绪易激惹，孩子更易不耐烦、愤怒和发脾气。若家长误读为“不听话”，可能恶化亲子关系，阻碍沟通。


温馨提示：当孩子出现以上多个信号时，家长应提高警惕，及早带孩子接受专业心理评估。焦虑症在症状较轻时干预效果更好。太原安定医院提供青少年心理评估与治疗服务，帮助孩子重回健康轨道。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。


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