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什么时候应该做心理咨询？

来源：太原安定医院   日期：2023-06-09 点击免费咨询专家

如果你有以下几种情况，建议找个专业的心理咨询师聊聊：

 

● 长期处于不快乐、抑郁、焦虑的情绪中

 

● 感觉孤独，不懂处理关系，感觉身边没有人理解自己

 

● 感到巨大的压力，觉得自己不行不够好，陷入失眠

 

● 陷入迷茫、恐惧，感觉自己被困住，不知道生活该走向何方

 

● 无法控制情绪，情绪大起大落，一点小事也能让你暴跳如雷

 

这些问题，也许都只是表象，背后可能藏着我们的恐惧、创伤。

 

在咨询过程中，心理咨询师会陪伴、接纳、包容你，与你一起探索你的认知模式和行为模式。通过一些专业的技巧和工具，改变你对刺激事件的应对方式。

 

心理咨询像是一盏灯，帮你把路照亮，让你看见方向，不用一个人在黑暗中苦苦挣扎。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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