恰同学少年以梦为马燃青春芳华意气风发 | 平民中学携手太原安定心理心灵守望活动

来源：太原安定医院日期：2024-06-03 点击免费咨询专家

为更好地帮助初三学生释放压力，调整情绪，让同学们能以积极乐观的心态和科学有效的方式应对挑战和困难，增强学生决胜中考的信心，5月17日，平民中学携手太原安定心理开展“恰同学少年以梦为马·燃青春芳华意气风发”心灵守望活动。太原市安定心理援助志愿服务中心理事长刘芳带领团队为平民中学四百余位初三学生带来了丰富的团体辅导活动，希望同学们能得到放松，为下阶段的学习蓄力。

活动伊始，在安定心理国家二级心理咨询师闻莉和王娟老师分批带领和指引下，有序开展心理活动。

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房树人活动

人类的语言和文字，最初来自于绘画和音乐。而绘画的表达能直接通往我们的潜意识，并用视觉的方式展现我们的内心世界。

“房树人测验”是心理投射测验的一种，国家二级心理咨询师闻莉老师指导同学们在白纸上描绘包含房、树、人的图画，并对这些图画进行分析、评定、解释。房树人透过画作真实反映，具有心理主动性、构成性、非言语性的特点，从而帮助同学们更加了解自己的人格特征，捕捉到难以言表的心理冲突，用艺术疗愈心灵。同学们积极参与，闻老师对同学们的绘画做了心理分析，并在心理健康维护方面给予了建议。

心愿口袋

同学们用各色的马克笔将自己的心愿或者烦恼写在口罩上，放进安定树洞里，希望安定树洞可以作为同学们倾诉的对象。

01驿站传书

在驿站传书活动中，同学们以肢体语言的形式与队友默契配合完成整个游戏，同学们互相鼓励、默契配合、细致观察、大胆猜测，不仅增强了彼此之间的交流和团队合作能力，而且放松了身心，缓解了压力。大家在欢声笑语中忘却了一时的焦虑。

02心有千千结

“心有千千结”游戏，可以让同学们认识到解不开的心结是在所难免的，我们应该正视它，勇敢地解决它。生活中很多困难看似无法解决，但是要换种思维方式就可以找到出路，在解开自己心结的同时，也解开了别人的心结，心有千千结，也有千千解。

通过这一系列的心理团辅活动，同学们不仅增进了彼此之间的了解与信任，更重要的是，他们学会了如何面对内心的困扰与挑战，找到了解开自己心结的钥匙，踏上了自我探索与成长的旅程。

寒窗苦读磨一剑，六月考场试锋芒，化身鲲鹏争霄汉，只待锦鲤跃龙门。通过此次心理减压活动，平民中学初三全体学生释放了压力，缓解了焦虑，放飞了心情，也收获了满满的正能量。祝愿所有初三学子在最后的冲刺阶段，披荆斩棘，乘风破浪，决胜中考，圆梦六月！《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。